加湿器使用不当或反对身体有害 加湿器能“加”什么？

据中央广播电视总台报道，秋冬季空气一般比较干燥。特别是近期全国多地开始陆续进入供暖季，暖气一来或空调热风一吹，屋子里的干燥程度好像又迈上了一个新台阶，更容易让人喉咙发干，皮肤干痒。

这时候，各家的加湿器就纷纷登场了。可是加湿器使用不当反倒可能引发肺炎等疾病。到底加湿器是如何起到增加湿度作用的？暖气上放盆水是不是也一样？除了水分还有什么东西可能从加湿器中飘进我们的呼吸道？精油、白醋、消毒剂，这些能不能往加湿器中添加？

加湿器，湿也不能加太多

加湿器有一种是利用超声波的振荡让水雾化成十分微小的液滴飘散到空中。通常其性能越好，雾化形成的水滴越小。这种加湿器水箱底部有个像小喇叭一样的东西就是超声波发生器，一般是用压电陶瓷制成，它能将快速变化的电场转变为高频的机械振动，进而激发出超声波。此外，还有蒸发型的加湿器。

我国北方城市吉林通化已经进入了采暖期，室内空气更容易干燥，通化市中心医院呼吸与危重症医学科主任李明指出，这可能影响人体自身的体温调节功能，造成体温上升，血管扩张，心率加快，也会加快人体水分的蒸发，有些人会因此感到不适。此时加湿器登场，但是加湿器使用不当可能反而会对健康造成损害。

李明提醒，第一，加湿器如果长时间不使用，不进行清理，可能导致加湿器内产生霉变，进而导致呼吸道疾病；第二，有人使用时间过长，觉得是不是24小时不间断使用更好，其实这是不恰当的；第三，有人将口鼻对着加湿器喷出的雾，这种方式也是不可取的，可能对上呼吸道的黏膜有直接损伤。

是“合理的调整湿度”让人感觉到更加舒服，而不是越湿润越好。

江苏省人民医院呼吸与危重症医学科副主任、主任医师齐栩指出，水分过多的话可能导致肺水肿等问题，齐栩说：“肺并不能很有效地吸收水分，水分过多进入到机体内而肺泡没有一个很好的清除水分的功能，所以会引起水分在肺内的沉积，可能会引起肺水肿等一些呼吸道的并发症。”

所以，使用加湿器也要注意时长和距离，见好就收。

加湿器，就别加别的了

设想一下，香气或除菌消毒的物质如果能够随着加湿器喷出的水雾在室内弥散，似乎也是一举两得的美好场景。市面上有些加湿器产品真就加上了类似的功能，比如有的号称抗菌，有的宣传含负离子，有的则可以添加香料、精油。李明医生提醒，加湿器中的杀菌剂、香料、精油等添加剂，不是人人都适用。

他建议，这种添加剂尽量少使用。“个体体质差异是很大的，有的人可能对某种香料或者其他添加剂有过敏症状。很多患者来就诊，出现了咳嗽或反复地喘息等症状不缓解的现象，往往经过长时间的摸查，发现原来是加湿器使用了添加剂而引起的过敏反应导致的哮喘。”李明表示。

就像夏天时的“空调病”一样，有人也给不当使用加湿器可能造成的一系列呼吸道系统疾病起了个“加湿器肺炎”的叫法。

那么，为了预防疾病，我们往加湿器里加点防病的成分好不好呢？

有人会尝试一些“土办法”，向加湿器里加白醋、板蓝根，想着是不是能起到预防感冒的作用？齐栩表示，不建议这样做。齐栩说：“有人认为熏蒸白醋等能增加机体免疫力，但是，这并没有证据。我个人觉得，熏蒸白醋或香精如果是对空气进行，人体不在相应的房间里还可以。而如果人体在房间里面，则需要更多的证据来看人体吸入白醋或香精等是否对机体有好处或对机体没有任何负反应、不良反应，这还需要证据证实。”

简单一点来理解，错本身不在加湿器，加湿器水里的东西越少越好，用水也最好使用纯净水或者蒸馏水、双蒸水，并且要及时清理加湿器。